Новости

🔔 Неделя борьбы с инсультом: важная информация и профилактика

😷 Мы хотим обратить ваше внимание на важную проблему — инсульт. В рамках Недели борьбы с инсультом давайте поговорим о том, как распознать симптомы этого заболевания и что можно сделать для его предотвращения.

🩺 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к серьёзным последствиям, вплоть до инвалидности или летального исхода. Но важно помнить, что вовремя оказанная помощь может спасти жизнь и минимизировать последствия.

🚨 Основные симптомы инсульта:

* внезапная слабость в лице, руке или ноге, особенно с одной стороны тела;
* внезапное нарушение зрения;
* затруднение речи или понимания;
* внезапное нарушение координации, головокружение, потеря равновесия.

🚑 Если вы заметили у себя или у кого-то из близких эти симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь!

🔎 Как предотвратить инсульт?

* контролируйте артериальное давление;
* следите за уровнем холестерина;
* ведите здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек;
* регулярно проходите медицинские осмотры.

Давайте вместе сделаем всё возможное, чтобы снизить риск инсульта и сохранить здоровье наших близких! #НеделяБорьбыСИнсультом #ПрофилактикаИнсульта #Здоровье

Жизнь с сахарным диабетом каждый день ставит новые вопросы. Нужно ли менять лечение с возрастом? Когда проверять кетоны? Кто должен уметь пользоваться глюкагоном? Правда ли, что инсулин неизбежно приводит к набору веса?

В сентябре в разделе «БЛОГ» на «Про Диабет» и Яндекс Дзене мы собрали ответы на эти и другие практические вопросы.

• Сахарный диабет после 65 лет: что меняется в лечении:
• Какие прививки рекомендованы пациентам с сахарным диабетом?
• Почему ребенку с СД1 и его семье важно ежегодно проходить Школу сахарного диабета;
• Глюкагон при СД1 у ребенка: кто должен уметь им пользоваться;
• Кетоны при СД1: когда нужно их проверять.

В рубрике «Доказано: неправда» эксперты «Про Диабет» разобрали распространенные заблуждения:

• Предиабет неизбежно переходит в сахарный диабет 2 типа;
• Осложнения со стороны почек начинаются только при очень высоком уровне глюкозы;
• Инсулин всегда приводит к набору веса;
• Натуральный мед полезнее сахара и не повышает уровень глюкозы.

В сентябре на разных площадках «Про Диабет» выходили и другие полезные материалы:

• Сахарный диабет 1 типа у малышей: что важно учитывать родителям;
• «Зеленая зона» в тарелке: овощи без подколки;
• Сахарный диабет и онкология: что нужно знать о контроле гликемии во время противоопухолевой терапии;

Знания о сахарном диабете помогают каждый день принимать решения.

Больше полезной и проверенной информации о профилактике, диагностике и лечении сахарного диабета — на информационном ресурсе «Про Диабет» и в социальных сетях проекта.

Подписывайтесь на «Про Диабет», чтобы не пропустить новые материалы.

Дорогие друзья, с 12 по 18 октября мы отмечаем Неделю борьбы с раком молочной железы. Это время, когда мы объединяем усилия, чтобы повысить осведомлённость о заболевании, поддержать тех, кто столкнулся с диагнозом, и напомнить о важности профилактики.

📘 Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Однако ранняя диагностика и своевременное лечение значительно повышают шансы на выздоровление.

✨ Что мы можем сделать?

1. Проходить регулярные медицинские осмотры и маммографию в соответствии с рекомендациями врача.
2. Поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек.
3. Информировать близких и друзей о важности ранней диагностики рака молочной железы.
4. Поддерживать тех, кто борется с этим заболеванием, и помогать им в поиске информации и ресурсов.

Давайте вместе сделаем всё возможное, чтобы уменьшить количество случаев заболевания и помочь тем, кто уже столкнулся с этой болезнью.

#НеделяБорьбыСРакомМолочнойЖелезы #Здоровье #МедПрофилактика #Пермь

🧠 Неделя сохранения психического здоровья 🧠

Дорогие друзья!

С 5 по 11 октября мы отмечаем Неделю сохранения психического здоровья. В этот период мы хотим обратить внимание на важность заботы о своём психическом благополучии и поддержать тех, кто в этом нуждается.

Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние, в котором человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в общество.

Как поддержать своё психическое здоровье?

* Найдите время для отдыха и расслабления.
* Занимайтесь физической активностью — она помогает снизить уровень стресса.
* Общайтесь с близкими и друзьями, поддерживайте социальные связи.
* Выражайте свои чувства и эмоции, не бойтесь делиться переживаниями.
* Обратитесь к специалисту, если чувствуете, что вам нужна помощь.

Мы все сталкиваемся с трудностями и стрессами, но забота о своём психическом здоровье — это важный шаг к полноценной и счастливой жизни. Давайте вместе поддерживать друг друга и создавать более здоровое общество!

#ПсихическоеЗдоровье #МедПрофПермь

В настоящее время на территории Очерского муниципального округа вакцинация взрослых против гриппа проводится отечественной вакциной “Совигрипп”, поступившей в больницу по разнарядке МЗ ПК.

Вакцина «Совигрипп” гриппозная инактивированная обеспечивает защиту от актуальных штаммов вируса гриппа – двух подтипов вируса A (A/H1N1+ A/H3N2) и вируса гриппа В.

«Флю-М» – российская инактивированная расщеплённая вакцина для профилактики гриппа среди детей и взрослых. Вакцина содержит высокоочищенные антигены (поверхностные и внутренние белки) вирусов гриппа типов A (H1N1 и H3N2) и B.

Согласно требованиям санитарно-эпидемиологичеcких правил вакцинации против гриппа в предэпидемический период в первую очередь подлежат лица, относящиеся к категории высокого риска заболевания гриппом и неблагоприятных осложнений при заболевании, к которым относятся:

• лица старше 60 лет, прежде всего проживающие в учреждениях социального обеспечения;
• лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;
• беременные женщины (только инактивированными вакцинами);
• лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;
• дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);
• школьники;
• студенты,
• медицинские работники;
• работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений и других людей с многочисленными производственными контактами;
• воинские контингенты.

Вакцинация проводится в прививочных кабинетах ЦРБ, на ФАПах и силами мобильных прививочных бригад.

Начало осени — самое время позаботиться о своем здоровье и защитить себя и своих близких от гриппа. 

Дорогие друзья!
Мы хотим напомнить вам о важности заботы о своём сердце. С 28 сентября по 4 ноября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Это отличная возможность обратить внимание на своё здоровье и принять меры для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

🔍 Почему это важно?

Сердце — это наш мотор, который работает без остановки. От его здоровья зависит качество жизни и общее благополучие. Однако многие из нас не придают должного значения профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

💆‍♂ Что можно сделать?

— Проконсультируйтесь с врачом-кардиологом. Специалист поможет оценить состояние вашего сердца и даст рекомендации по профилактике заболеваний.
— Следите за питанием. Сбалансированный рацион, богатый фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками, поможет поддерживать здоровье сердца. — Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
— Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина. Регулярные проверки помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии.
— Избегайте стрессов. Стресс может негативно сказаться на здоровье сердца, поэтому важно находить способы расслабления и снижения напряжения.

Берегите своё сердце и будьте здоровы! ❤

• 23.09.26г в 15.00 встреча с пенсионерами рп Павловский, в 17.00 втсреча со школьниками (и.о.главного врача Тиунова Н.Ю.)
• 24.09.26г в 10.00 экскурсия  для пациентов «вопрос –ответ» и их родственников  в отделение профилактики (зав.поликлиникой  Кочина КС)
• Всероссийская зарядка в формате «флешмоб» перед зданием поликлиники 25.09.26г 15 мин в 9.00 (зав.поликлиникой Кочина КС)

Неделя сохранения здоровья лёгких: заботьтесь о главном органе дыхания! 🌿
Друзья, мы хотим напомнить вам о важности заботы о здоровье лёгких. В эту неделю уделяйте особое внимание своему дыханию и принимайте меры для поддержания здоровья этого важного органа. 🧘‍♂🌳
Что можно сделать?
* Отказаться от курения. 🚭 Курение — одна из главных причин заболеваний лёгких. Отказ от этой привычки — важный шаг к здоровью. 💪
* Проветривать помещения. Регулярное проветривание помогает поддерживать оптимальный уровень влажности и чистоты воздуха в помещениях. 💨
* Заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе. 🏋‍♂🚶‍♀ Физическая активность и прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению работы лёгких. 🌱
* Следить за качеством воздуха. 🌫🛡 Избегайте загрязнённых мест, используйте очистители воздуха в помещениях. 🚫
* Проходить регулярные медицинские осмотры. 🩺📅 Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии. 🔍
Помните, что забота о здоровье лёгких — это не только профилактика заболеваний, но и залог активного и полноценного образа жизни. Берегите себя и своих близких! ❤👨‍👩‍👧‍👦
#НеделяСохраненияЗдоровьяЛёгких #ЗдоровьеЛёгких #ПрофилактикаЗаболеваний 🎯

В России стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости! 📣

К сожалению, потребление спиртных напитков приводит не только к изменениям в жизни человека, но и к печальным последствиям для здоровья.

📉 Статистика неумолима: алкоголизм — одна из главных причин смертности и заболеваемости в нашем обществе. Он разрушает не только здоровье, но и семьи, карьеры, жизни.

🚑 Мы все знаем случаи, когда алкоголь становился причиной трагедий.

✅ Сокращение потребления алкоголя — это не только забота государства, но и каждого из нас. Давайте поддерживать здоровый образ жизни и заботиться о своём здоровье и здоровье близких.

💪 Вместе мы можем сделать наше общество более здоровым и безопасным. Поддерживайте здоровый образ жизни, будьте внимательны к себе и окружающим.

#ЗдоровыйОбразЖизни #НетАлкоголизму #ЗдоровьеНации

Здоровый образ жизни для детей: как привить полезные привычки 🌱💪

Дорогие родители! Здоровье ребёнка — это 🔑 залог его успешного будущего. Привить детям любовь к здоровому образу жизни можно с раннего возраста.

Что включает в себя здоровый образ жизни? 🍏🏋‍♀🌅

* Правильное питание. Учите детей выбирать полезные продукты, богатые витаминами и минералами. Разнообразный и сбалансированный рацион — основа здоровья. 🥗🍏
* Физическая активность. Поощряйте детей к занятиям спортом, играм на свежем воздухе. Движение — это жизнь! 🏋‍♂🚴‍♀
* Режим дня. Помогите ребёнку соблюдать режим сна и бодрствования, чтобы организм мог полноценно отдыхать и восстанавливаться. 🌙😴
* Отказ от вредных привычек. Объясните детям, почему важно избегать курения, употребления алкоголя и других вредных веществ. 🚭🚫

Не забывайте, что личный пример взрослых играет огромную роль в формировании привычек у детей. Если вы сами ведёте здоровый образ жизни, ребёнку будет легче следовать вашему примеру. 👨‍👩‍👧‍👦🏋‍♀

Неделя продвижения ЗОЖ среди детей 🎉🏅

Мы призываем всех родителей присоединиться к Неделе продвижения ЗОЖ среди детей. В это время вы сможете рассказать своим детям о важности здорового образа жизни, провести вместе спортивные активности или просто больше времени провести на свежем воздухе. 🌞🏀

Давайте вместе сделаем наших детей здоровее и счастливее! 🤗💖